COURS & COACHING GOLF À MARBELLA — CHARLES REY
Une approche globale de la performance
À Marbella, Charles Rey, PGA Master Golf Coach, propose un coaching personnalisé en français associant technique, biomécanique, préparation physique, stratégie et dimension mentale.
L’objectif : identifier précisément ce qui limite votre jeu et construire des solutions adaptées pour gagner en régularité, précision et performance.
LA PYRAMIDE DE LA PERFORMANCE
La performance ne repose pas sur un seul élément. Elle résulte de l’interaction entre les capacités physiques, techniques, mentales et émotionnelles du joueur.
SWING & PERFORMANCE
Une approche fondée sur les principes mécaniques, la biomécanique et des données objectives pour développer vitesse, puissance contrôlée et distance avec chaque club.
- Adapter la posture et le grip à votre morphologie ; construire un mouvement naturel, efficace et durable à partir des fondamentaux du swing.
- Améliorer le takeaway, le backswing, la séquence et la transition pour gagner en coordination, en fluidité et en vitesse dans la zone d’impact.
- Stabiliser le plan de swing et obtenir une face de club square à l’impact, en éliminant les mouvements parasites comme le sway et l’overswing.
- Optimiser le pivot, la mobilité, la rotation, le transfert de poids et d’énergie, l’équilibre et la stabilité dynamique, en exploitant la force de réaction du sol.
- Améliorer l’alignement, la qualité et la répétabilité du contact ; corriger le slice et le hook pour contrôler direction et trajectoire.
PUTTING & PETIT JEU
Le putting et le petit jeu font la différence au score. FaceLock Putting®, développé par Charles Rey, vise à éliminer les erreurs d’alignement et à simplifier le putting.
- Améliorer la précision de la face à l’impact et développer un mouvement fluide et régulier.
- Contrôler la vitesse et la distance, et renforcer la confiance sur les putts courts.
- Travailler le chipping et le wedging avec des approches techniques et stratégiques adaptées aux différentes situations autour du green.
PERFORMANCE & SCORING
Relier les progrès techniques à la performance sur le parcours : davantage de greens en régulation et d’opportunités de scorer. Le travail associe stratégie de jeu, gestion du score, routines de préparation, visualisation et prise de décision.
DES SESSIONS ADAPTÉES À VOTRE NIVEAU
Au practice comme sur le parcours, Charles Rey propose des sessions d’entraînement structurées et adaptées à chaque niveau de jeu.
- Débutant à Hcp 24 — Niveau 1
- Joueur avancé : Hcp 24 à Hcp 10 — Niveau 2
- Joueur confirmé : Hcp à 1 chiffre jusqu’au joueur professionnel — Niveau 3
Chaque programme est conçu pour apporter des améliorations concrètes, rapides et mesurables.