Le langage du corps au golf

LE LANGAGE DU CORPS

Le schéma corporel se définit comme la représentation que chaque individu se fait de son corps afin de se situer dans l'espace. L'acquisition de ce schéma permet de mieux situer les limites du corps dans l’espace.
La reconnaissance de ce schéma et du monde des sensations élargit le champ de conscience de l’individu. Sensations corporelles, maîtrise de soi, gestion du stress, capacités d’adaptation, confiance en soi...Prendre conscience de ce que l’on est ici et maintenant est fondamental.
Notre corps parle, signifie à travers des mouvements, intonations, gestes, regards… Émotions et désirs réprimés se traduisent par l’absence du regard, la rigidité du cou, un mouvement discret des doigts et des orteils… autrement dit par un bout de corps, alors qu’émotions et désirs partagés en font vibrer la totalité, appelant gestes, voix, cris, muscles du visage à une libre décharge énergétique. Enfin, le corps enregistre des contradictions entre les refoulements et la volonté de «paraître»… des yeux inquiets détonnent sur un visage qui voudrait sourire. Seulement, bien qu’on requière du corps qu’il travestisse nos sensations, on oublie trop souvent qu’il laisse toujours passer quelque-chose…
Une démarche, une posture, une poignée de main, une intonation, une crispation, une mimique, un regard sont autant de signaux traduisant notre intériorité. Le corps est un système ayant une unité organique, une harmonie, des moyens, un centre d’énergie. Son langage est nôtre, sans dissociation ni restriction. Notre histoire est inscrite en lui depuis toujours. Il nous porte.
Quand nous parlons nous avons besoin d’air, d’où l’incidence de la respiration sur notre être... Une respiration ventrale vivifiera notre langage non-verbal. La maîtrise de la respiration est une conquête du développement personnel.