La lâcher prise au golf

Le passé se dissout, laissant sa marque dans nos différents corps sous forme de souvenirs, émotions et vécu. Le futur n'existe qu’en tant que projection de notre pensée présente. Tout ce qui a lieu dans notre vie se passe dans cet éternel présent. Tout ce que vous faites, vous le faites maintenant. Tout ce que vous pensez, vous le pensez maintenant. La vie, c'est ici et maintenant.
Souvent on rêve à d'autres cieux ou à un monde meilleur, au passé ou au futur, mais le merveilleux c'est ce qui se déroule à l'instant à l'intérieur de chacun et autour de soi. C´est maintenant que la vie se crée et se déploie en silence. Nous aimerions peut-être que le monde soit différent, que les choses changent, que les êtres s'éveillent, serions plus heureux si ceci ou cela…. et vivons notre vie dans l’attente de lendemains meilleurs en gaspillant notre temps.
Lâcher-prise, c'est comme regarder un coucher de soleil en ressentant simplement ce que l’expérience de ce coucher nous éveille. Se placer en strict observateur, attentif à interdire tout commentaire intérieur ou analyse. Se laisser totalement envahir par l'image qui nous arrive. Accueillir l'émotion ou la sensation sans qu’intervienne le mental. Laisser être la vie et l'accueillir en silence. Ressentir sans nourrir de pensées, laisser les pensées s'envoler sans même les chasser. Lâcher-prise, c’est poser les valises dans l’hôtel pour savourer un beau mois de vacances. Lâcher-prise, c’est poser à chaque instant ses valises et apprécier l’instant.
L’on a des choses à régler ? Il est temps de réfléchir à la meilleure manière d'agir et de passer à l'action. La vie nous offrira l’opportunité de mettre en acte, en temps voulu… Sans quoi on ne fait qu'entretenir une activité mentale nous éloignant du présent… et engendrant en nous l’anxiété ou l’impatience.
Lâcher-prise, c'est permettre à l'instant d'être, ne plus résister à la réalité. Aller avec la vie… Il ne s’agit pas de s’interdire l’action. Simplement cette action ne sera pas la réaction à quelque-chose ou à quelqu'un et évitera toute négativité. Le lâcher-prise permet à votre paix d’émerger, de rayonner à travers vous et à votre environnement de résonner avec cette paix. Restez présent à ce que vous ressentez. Le fait d'observer permettra le détachement… il se crée automatiquement une distance entre l'observateur et le sujet observé (la souffrance). Ainsi on ne s’identifie plus à une souffrance que l’on perçoit comme émanant de sa propre fabrication.
Autorisez-vous le lâcher-prise. Ne lui insufflez plus d'énergie. Soyez une présence témoin. L'obscurité ne résiste pas à la lumière de la présence. Ce qu'il convient également d'accepter lorsque l'on souffre, c'est la réalité de l'instant. Pourquoi souffre-t-on souvent ? Parce que la réalité de ce que l'on vit change et qu'accepter cette réalité est difficile. On s'accroche au connu. Ou, à l’inverse, notre réalité ne change pas alors qu’on la voudrait différente…
Accepter la réalité, c'est comprendre la vie, ses transformations et la faisabilité de ses rêves avec le monde Lâcher prise, c'est recevoir la réalité de l'instant afin d'être et d'agir sans le poids du passé et du futur. A ce moment là, la vie coule librement et nous permet d'exprimer notre véritable nature. Accepter est le premier pas du lâcher-prise. Acceptez de n’être pas en paix et vous serez en paix.