La Méthode Instinct Putting.

Charles Rey est le premier coach en Europe à proposer dans son Performance Golf Coaching L’Instinct Putting Method développée aux USA par le Dr Robert Christina et Eric Alpenfels et utilisée avec succès par Jordan Spieth qui est considéré comme le meilleur putter sur le PGA Tour.
L'Instinct Putting Method représente une rupture révolutionnaire avec la méthode conventionnelle. Cependant, elle ne nécessite pas de changements radicaux dans votre technique de putting.
L'Instinct Putting Method vous permet d'aborder le putting à peu près comme vous avez toujours fait, sauf pour une très importante différence: Vous allez exécuter le putt tout en regardant la cible plutôt que la balle.
Dans la méthode conventionnelle de putting, on apprend à regarder la balle pendant la durée du mouvement de putting, et ne pas regarder la balle avant qu´elle ait fait son chemin vers le trou.
Dans le paradigme alternatif - Instinct Putting Method - on regarde le trou ou un point situé le long de la ligne de l´objectif, pas la balle, pendant le mouvement de putting.
L'Instinct Putting Method nécessite que vous vous concentriez à la fois visuellement et mentalement sur l´objectif (le trou ou bien un point intermédiaire) que vous ayez vraiment votre concentration vers l'endroit où vous avez l'intention de placer la balle.
Vous verrez que quand vous faites cela, quand vous vous concentrez intensément sur la cible, vous ne serez pas en mesure de penser beaucoup à la mécanique du mouvement de putting.
Votre niveau de putting s'améliorerait de façon spectaculaire si vous appreniez à vous concentrer sur l'endroit où vous jouez la balle et à ne pas essayer de penser à tant de choses sur la façon d'exécuter le mouvement.
Le cerveau peut gérer plusieurs tâches inconsciemment, mais il est relativement limité en termes de pensée consciente. Lorsque vous vous concentrez consciemment sur la cible, votre cerveau va traiter un flux régulier d'informations visuelles concernant la position de la cible, la longueur et l´inclinaison du putt à jouer, ainsi que le grain contre ou bien avec. Mais votre cerveau ne peut pas faire cela et en même temps consciemment penser à la mécanique du coup à jouer.
Dans la plupart des sports - la plupart des activités impliquant la motricité, en fait - les yeux fournissent un apport visuel continu d'informations vers le cerveau. Le cerveau traduit ensuite ce que les deux yeux voient pour vous donner la perception de profondeur et la capacité de juger la distance, et traite toute autre information visuelle pertinente pour la tâche à accomplir grâce à la vision binoculaire. Au Putting, vous pouvez obtenir cette perception de la profondeur et de la distance quand vous regardez le trou, pas la balle.
Quand vous regardez la balle pendant l´exécution du coup vous stoppez cet apport constant d´information visuelle sur l'endroit où le trou est situé, si vous puttez en montée ou en descente, avec le grain ou contre, la vitesse et l´inclinaison du green. Votre cerveau doit se souvenir de toutes ces informations, et à chaque seconde où vous vous attardez sur la balle, vous courez le risque de ne pas vous souvenir correctement ou de façon moins précise.
Contrairement à la méthode orthodoxe, L'Instinct Putting Method ne vous oblige du tout pas à mémoriser, parce que vos yeux fournissent un flux constant d'informations vers le cerveau.
Alors, regardez le trou et confiance dans votre coup! Si vous avez tendance à faire certaines erreurs encore et encore, vous êtes certainement un candidat pour L'Instinct Putting Method.
Tout d'abord, répondez à chacune des huit questions suivantes. Votre score indiquera si oui ou non vous êtes un candidat pour L'Instinct Putting Method.

1. Avez-vous généralement trois putts plus de deux fois par parcours?
2. Vous laissez-vous souvent un putt de plus d´un mètre après un putt à mi-distance?
3. Avez-vous tendance à perdre votre «sensation» du putt à jouer après que vous ayez adressé la balle?
4. Avez-vous tendance à décélérer le putter à l´impact et à ne pas traverser la balle en douceur?
5. Avez-vous tendance à regarder trop vite le résultat de vos putts?
6. Est-ce que voir le mouvement de votre tête de putter et du shaft, de vos mains et de vos bras pendant votre mouvement peut vous distraire dans l´exécution d´un bon putt ou pour cela vous essayez de contrôler consciemment votre mouvement?
7. Avez-vous des difficultés à jouer la balle sur la ligne que vous avez déterminé au préalable?
8. Avez-vous des difficultés à maintenir une posture stable - en d'autres termes, en restant immobile – durant l´exécution du coup?

Maintenant, il est temps de vérifier votre score vous-même et comptez combien de fois vous avez répondu «oui».

• 0: Vous êtes parmi les plus grands putters sur la planète et pas un candidat pour L'Instinct Putting Method. Vous devriez nous apprendre à putter.
• Entre 1 et 2: Vous êtes un bon putter et peut-être un candidat pour L'Instinct Putting Method. Je suggère que vous appreniez L'Instinct Putting Method pour voir si elle vous aide à éliminer ou réduire la fréquence d'un ou deux défauts que vous avez. Si elle le fait, alors je vous recommande de prendre sérieusement en considération L'Instinct Putting Method lorsque vous jouez.
• Entre 3 et 4: Vous êtes un joueur qui a besoin d'un peu d'aide et certainement un candidat pour L'Instinct Putting Method. Je propose que vous pensiez à apprendre la méthode et la pratiquiez pour voir si elle vous aide à éliminer les défauts que vous avez. Si elle le fait, je recommande que vous appreniez à utiliser L'Instinct Putting Method lorsque vous jouez.
• 5+: Vous êtes un joueur dans le besoin d'une aide substantielle et certainement un candidat pour L'Instinct Putting Method. Vous devriez apprendre la méthode et la pratiquer dans l´objectif de l'utiliser lorsque vous jouez sur le parcours.